Par Audrey Laforge, Leader doTERRA
Je suis profondément persuadée que les mots ont un formidable pouvoir sur notre mindset. Qu'aussi simples soient-ils, ils détiennent des pouvoirs insoupçonnés. Que chaque mot prononcé est porteur d’une énergie qui lui est propre. Que les mots que nous utilisons au quotidien ont un réel impact sur la manière dont nous vivons.
Je crois en effet qu’ils CRÉENT notre réalité. Et depuis plusieurs années maintenant, j’expérimente au quotidien le pouvoir des mots que j’utilise.
Inspiration
Amour
Joie
Bonheur
Célébrer
Succès
OUI
Répétez ces mots en conscience et observez l’énergie qui s’en dégage. Ces mots nous propulsent instantanément, nous invitent à nous connecter au meilleur de nous-même, nous donnent du pep, nous motivent, nous poussent à aller de l’avant. Ils sont chargés d’une énergie très positive.
Bien sûr, vous l’aurez compris, à l’inverse, d’autres mots ou phrases, parfois à notre insu, nous plombent.
Tu n’aurais pas dû... (quand on nous offre un cadeau)
C’est malade!
Oh, c’est trois fois rien
Je ne peux pas...
J’ai peur
...
Mais aussi de tous petits mots qui se cachent un peu partout comme :
Juste (c’est juste une petite chose…)
Mais
Rien
Non
...
Ces mots renferment une énergie négative, renvoient à une frustration et baissent instantanément notre vibration énergétique.
Prêtez attention aux mots que vous utilisez
Ce que je vous propose, c’est de devenir un peu plus conscient des mots qui peuplent votre langage. Prêtez attention à vos phrases dans les quelques jours à venir. Écoutez-vous parler, écoutez-vous répondre, parfois « à la va-vite ».
Nous avons tous des « tics verbaux », des mots qui sont notre signature. Nous avons des phrases toutes faites, des mots dont nous émaillons notre quotidien. Et si nous en prenions conscience? Comme ça, juste pour voir.
Vous verrez que le jeu n’est pas si anodin qu’il peut paraître. J’ai, pour ma part, remarqué que je commençais très souvent mes phrases par « je ne sais pas, mais… ». Or, ce genre d’expression a le pouvoir de nous mettre instantanément en retrait, d'enlever de la force à ce qu’on s’apprête à dire.
J’avais aussi l’habitude de réduire à néant tous les compliments qu’on m’adressait par des petites phrases que je croyais polies comme :
« Oh, c’est une robe que j’ai depuis des années! »
« Oh, je n’ai aucun mérite, c’est une recette toute simple. »
« Oh, mais c’est trop gentil. »
Comme si je ne me sentais pas à la hauteur, comme si je pensais que je ne méritais pas ce genre de compliments.
Aujourd’hui, j’essaie de prendre davantage de temps avant de répondre, du tac au tac, une de ces phrases émotionnellement négatives. Et j’accueille les gentils mots qui me sont adressés par un « Merci, je suis très touchée par ce que tu me dis. ».
Les mots ont un impact sur notre vie
Prenez quelques instants pour vous reconnecter à vous-même, pour prendre conscience des mots que vous utilisez et constatez à quel point ces mots ont un impact sur votre vie. Ils déterminent la manière dont vous voyez les choses, ils trahissent probablement vos croyances, déterminent comment vous vous sentez et quelle énergie vous enveloppera au quotidien.
Maintenant que vous avez saisi la portée énergétique si forte des mots, je vous suggère de vous préparer des listes de petites phrases magiques.
J’aime…
Je suis capable de…
Je peux faire…
Je m’engage à …
Je mérite de …
Mon inspiration est de créer…
Essayez de placer ces affirmations positives dans vos conversations.
« J’ai envie de gagner mieux ma vie. »
« J’aime l’idée d’écrire un livre. »
« Je m’engage à prendre plus de temps pour moi. »
« J’ai à coeur de lancer mon blog. »
...
Faites la liste des mots positifs qui vous inspirent et qui vous donnent un maximum d’énergie positive. Dressez aussi la liste des actions ou des projets stimulants qui vous font vibrer.
Pourquoi ne pas partager ce concept et ces mots avec quelqu'un que vous appréciez?
Et n’oubliez pas! Soyez inspirant!
- Audrey